美脚になりたい！！！

スラッと細い脚になりたいよ〜〜〜〜( ´;ω;` )

と思いながらゴロゴロしておやつ食べてるアナタ！！！

今日からでもやれば変わるっ！キレイな脚になって可愛い服もキレイに着こなしちゃおう！！

今回は美脚になりたい人に向けて脚痩せを目指せるYouTube動画をご紹介します*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

ぜひ参考にしてみてくださいね〜！

脚痩せYouTube動画紹介！！

高校生モデルが教えてくれる美脚マッサージ！

リンパマッサージで脚痩せを目指そう〜！

現役高校生モデルさんが、実際にやっている脚痩せ方法を伝授してくれる動画！

サキちゃんが可愛い〜〜♡サキちゃんみたいな脚になりたい人は使っているアイテムやリンパマッサージの実際のやり方を教えてくれているので見てみてくださいね\( *´ω`* )/

ひなちゃんねるでマッサージ痩せ！

肌の色まで変わるってどういうこと〜〜？！

大人気YouTuberの加藤ひなたちゃんのYouTubeチャンネルで、こちらもマッサージの方法を紹介しています！

道具を使わずにオイルでマッサージするみたいですが、肌のトーンまで明るくなっちゃうのは一石二鳥ですね！

ひなたちゃんみたいな美脚になりたい人はぜひ試してみてくださいね\( •̀ω•́ )/

1週間で太もも痩せ！！！

タイ人モデル、ヴィエンナちゃんが教えてくれる脚痩せ！

「えっ、1週間でこんなに変わるの？？！！！！」本気でやれば1週間で変われます…！

ヴィエンナちゃんはキャラクターも面白いしカワイイから見ていて楽しいので、一緒に運動するのも楽しくなりそうですね˖°٩( ‘ω’ )و

本気で脚痩せを目指すならまず1週間、続けることが大事です！

脚パカで痩せる！

寝たまま脚やせができる？！

とはいえハードバージョンらしいですが、毎日4分続けるだけ…！(￣ー￣)

寝る前の習慣にして太もも痩せを目指しましょう☆

音ゲーしながら脚痩せ！

瑛人さんの「香水」、すごくいい曲ですよね〜

「香水」を聴きながらダイエットできちゃう！楽しくやれば毎日続けられそうですね♪

コメント欄をみていると実は結構きついらしいです！笑

挑戦してみる価値ありですねっ！！

実は脚痩せにはストレッチが重要！

どんなに脚痩せ頑張っても痩せられない〜〜( ´;ω;` )

って人、実はアナタに必要なのはストレッチかも？

筋肉が凝り固まっていると筋肉太りになってしまって、ダイエットを頑張っても痩せられないどころか太って見えてしまうことも…( ⊙⊙)!!

筆者も実際に前ももの張りが長年気になっていたのですが、前ももを伸ばすストレッチを続けてみたら横からのもものラインがだいぶ変わりました！ストレッチだけでも脚痩せはできます！

筋トレが苦手かなという人はまずはストレッチだけでも続けてみましょう！

いかがでしたか？

今回は脚痩せのためのYouTube動画をご紹介しました☆

ダイエットは習慣化することが大事なので、自分が続けられそうな動画を見つけて「毎日○分」など自分の中でルールを決めて挑戦してみるといいですよ〜

今からでも遅くない！気づいた時から初めてみましょう！٩( ‘ω’ )و